Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями. Во вторых организму потребуется много питательных веществ, для восстановления мышц и для наращивания новой мышечной массы. Даже если вы тренируетесь хорошо и правильно но при этом плохо питаетесь то роста мышц не будет.
Информация о фильме: Название: Питание для роста мышц вне дома Жанр: обучающее видео Год выхода: 2013
Выпущено: Россия Общая продолжительность: 00:08:38 Язык: Русский
