Как известно для роста мышц нужно очень хорошее питание. Во первых, вам нужно много энергии для самих тренировок, что бы эффективно работать с большими отягощениями. Во вторых организму потребуется много питательных веществ, для восстановления мышц и для наращивания новой мышечной массы. Даже если вы тренируетесь хорошо и правильно но при этом плохо питаетесь то роста мышц не будет.

Информация о фильме:
Название: Питание для роста мышц вне дома
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2013

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:08:38
Язык: Русский

Файл: ... Читать дальше »

Одним из главных этапов качественной покраски автомобиля — это правильная настройка краскопульта.
Давайте для начала рассмотрим факторы которые влияют на качественный разбив краски самим пистолетом
- Правильно разбавленная краска
- Правильно подобранное давление воздуха
- Правильно выставленный размерфакела
- Правильно выставленная подача краски

Информация о фильме:
Название: Покрасочный пистолет. Настройка и применение
Жанр: обучающее видео
Год выхода: 2012

Выпущено: Россия
Общая продолжительность: 00:12:30
Язык: Русский

Фа ... Читать дальше »